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椎間板のズレ

肩こりがあまりにひどく、本日整形外科にいったところ、首の椎間板がずれていることが判明。上から6番目の椎間板が7番目とややくっついてしまっているそうです。レントゲン写真を見せられた際、素人目にはたいしたことないように思ったのですが、プロにいわせると「このズレだと、つらいでしょ」とのこと。確かにつらいです。

ズレの原因、明らかに姿勢の悪さですね。ジムの鏡でチェックしたところ、直立時、横からみると首が体幹部よりやや前に出てしまっています。PCの画面ばかり覗き込んでいるせいでしょうか。

結局、3週間ほど通院。「牽引」という治療ですが、要は首を吊ってもらうのを一日おきに3週間続けるそうです。あとは、普段から姿勢に気をつけるようにいわれてしまいました。バランスチェアが欲しいです…