root log（ルートログ）

ダウン

本日は外での仕事を入れず、デスクワークに集中する予定・・・と思って自宅を出ようとした矢先、激しい吐き気。すでに靴を履いた後だったけど、そんなことお構いなしでトイレへ直行。そのまま20分ほど身動きがとれず・・・

新規サーバ導入、新企画等で気が張っていたせいか、体調のことなどすっかり忘れていた。極端な話、自分に体があるなんて意識もしてなかった。身体論というのはやはり大事です。

寝てても吐き気は一向におさまらず、体をひきずるように病院へ。そのまま点滴。病院のベッドで自分の指先をみたら、やけにガサガサしてる。体は危険信号を発していたのですね。自分自身それに気づいていなかった。昨日派遣さんからご指摘いただいたように、体は相当まいっていた様子。

点滴をうってもらったら、ウソのように回復。ただ、大事をとって自宅でだらだら・・・。

だらだら時間の中、先日アマゾンで買った『超絶！シゴト術』（梅森浩一著、マガジンハウス）を少しだけ開いた。

しょっぱなからものすごい日曜日のすごし方が書かれている。

日曜日は朝から思いっきり全速力で行動。それで午後9時就寝、月曜日は午前4時起床。でも睡眠時間はしっかり7時間。

休日の過ごし方としては逆の発想なんだけど、こういう考え方は好きですね。自分を変えるのにずっと具体的方法。滝に打たれたって、そうそう人間変われるものではないのだ。さっそく今度の日曜に実践です。

それ以外に、コーヒーメーカー＆タイマーで目覚めのスープを作るなんてことも書いてあったりする。今のワークスタイルを見直すのに、良い本かも。